社会福祉法人 井高野福祉会
井高野地域在宅サービスステーション

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ご案内

井高野おたっしゃ倶楽部

「井高野おたっしゃ倶楽部」（運動器機能向上事業）は、大阪市が行う地域支援事業の一環です。
これは、地域の高齢者が、自主的にトレーニングを継続的に行い、自らの運動器の機能向上をはかることにより、要支援・要介護状態になる事を防ぐとともに、住み慣れた家庭や地域で、できるかぎり自立した生活を送り、自己実現を達成できるように支援しようとするものです。

対象となる方
65歳以上の方で…
  1. 基本検診で「介護予防が必要」とされた方
  2. かかりつけ医より「介護予防が必要」とされた方
費用
利用者負担はありません。無料です。
トレーニング
「週1回、3ヶ月間」継続して行います　…1クール12回
内容
  1. 足裏体操
  2. ストレッチ
  3. ４筋体操
  4. マンボー体操
  5. バランス体操

《休憩》

  1. 歩行訓練
  2. ハーフスクワット
開催日時
毎週月曜日　午後2時より　（約90分間程度）

お申し込み・お問合せは下記まで

TEL:06-6349-5001

FAX:06-6349-5002

担当：東田